Avez-vous déjà rêvé d’un ex ?
C’est un scénario courant que beaucoup de gens ont vécu, mais il peut aussi être un peu déroutant et même déstabilisant. Dans cet article, nous allons voir ce que signifie le fait de rêver de son ex et comment l’interpréter.
Vous vous réveillez engourdi. Ce n’est pas à cause de l’insomnie ou du vin que vous avez bu la nuit dernière. Vous vous retrouvez avec les restes d’un rêve où les fantômes de vos anciens amants vous hantent.
Il y a un amant en particulier…
Vous avez probablement déjà vécu ça.
Il peut être douloureux pour votre subconscient de déterrer le passé et de le rendre à nouveau présent. Il existe également de nombreuses raisons spirituelles pour lesquelles vous pouvez rêver de votre ex.
Sens spirituel du rêve de votre ex
1. Vous êtes en « deuil » de la relation
Si vous êtes toujours en train de faire le deuil de la relation perdue, cela pourrait faire partie du processus. Si vous y pensez tout le temps, il n’est pas surprenant qu’ils apparaissent dans vos rêves. Avez-vous pris le temps de ressentir pleinement vos sentiments pendant vos heures de veille ? Vous ne pouvez vraiment pas vous cacher de votre deuil.
Vous pouvez également vivre un deuil compliqué. L’association American Psychological Association en identifie trois types : le deuil chronique, retardé ou absent.
Essentiellement, le deuil compliqué survient lorsque la perte a été si dévastatrice que vous ne semblez pas pouvoir aller de l’avant, peu importe le temps qui passe. Il est peut-être temps de demander l’aide d’un professionnel pour y remédier.
Les chagrins compliqués sont des chagrins d’amour.
2. Vous manquez d’une vrai clôture
Vous pourriez également rêver de votre ex lorsque vous avez l’impression que la relation n’est pas résolue. Avez-vous un besoin de clôture ?
Je suis sûr que vous l’avez déjà entendu, mais la clôture d’une relation est un travail de l’intérieur.
Votre ex ne peut pas vous la donner. Vous allez devoir trouver un moyen de faire la paix avec ce qui s’est passé, même si ce n’était pas ce que vous vouliez ou comment vous vouliez que ça se termine.
3. Vous avez peur d’être blessé à nouveau
Parfois, les anciennes relations peuvent persister alors que vous essayez d’aller de l’avant. Une signification spirituelle du fait de rêver de votre ex est que vous avez peur d’être blessé à nouveau.
Vivre cette expérience dans vos rêves ou se la faire rappeler pourrait être l’expression par votre subconscient de vos craintes pour l’avenir.
Il est naturel de craindre que les nouveaux départs puissent mener à des fins blessantes, mais on ne peut pas avoir d’amour sans risque et sans vulnérabilité.
4. Vous avez besoin d’un retour à la réalité
Si vous êtes passé à autre chose et que vous vous êtes retrouvé(e) dans une relation plus saine, vos rêves pourraient essayer de la mettre en contraste avec une relation précédente pour vous aider à saisir à quel point vous avez de la chance.
Il est facile de romancer le passé ou de penser qu’une relation difficile peut nuire à vos chances pour l’avenir. Un rêve sur votre ex pourrait être un rappel opportun d’apprécier ce que vous avez et de vous rappeler tout le chemin parcouru.
5. Cette version de vous vous manque
Une signification spirituelle souvent négligée du rêve de votre ex est que la personne que vous étiez lorsque vous étiez avec lui ou elle pourrait vous manquer.
Est-ce que cette version heureuse et insouciante de vous-même qui se sentait aimée et adorée à parts égales vous manque ? Il est normal que les versions antérieures de vous-même vous manquent.
Si des trahisons ou des pertes passées ont brisé votre sentiment de sécurité, vous pouvez vous retrouver à regretter une version de vous-même qui se sentait plus pleine d’espoir et de confiance.
6. Le pardon est nécessaire
Est-ce que vous devez pardonner à votre ex ?
Votre réaction instinctive pourrait être fortement pour ou contre cette idée. Le revers de la médaille est le suivant : Avez-vous besoin de vous pardonner à vous-même ?
Une autre signification spirituelle des rêves d’ex pourrait être que vous avez besoin de pardonner à quelqu’un – et ce quelqu’un pourrait être vous-même.
Ce coup de pouce de votre subconscient pourrait être la dernière chose que vous voulez – et la seule chose dont vous avez vraiment besoin pour passer à autre chose et être une personne plus heureuse et en meilleure santé.
7. Vous avez raté une leçon
Rêver de votre ex peut aussi signifier que vous avez manqué une leçon de la relation et de sa fin. Racontez-vous l’histoire de la relation. Mieux encore, écrivez-la. Comment a-t-elle commencé ? À quoi ressemblait-elle ?
Comment cela s’est-il terminé ? Il n’est pas nécessaire de rédiger une novella. Il suffit de reprendre les grandes lignes que vous donneriez à un nouvel ami ou à un nouvel amant.
C’est tout.
Maintenant, lisez-le. Sortez de l’histoire et lisez-la avec un peu plus d’objectivité. Avez-vous rejeté toute la faute sur vous-même ou sur votre ex ?
Vous êtes-vous présenté comme la victime innocente ou le héros lésé de l’histoire ? Regardez de plus près. Votre subconscient pourrait essayer de vous dire que vous avez raté une leçon que vous devez apprendre si vous ne voulez pas qu’elle se répète.
Avez-vous pleinement assumé la responsabilité de vos propres actions ? Avez-vous pratiqué la compassion envers les autres ? Avez-vous suffisamment de recul pour faire une relecture mature et mesurée ou votre histoire est-elle digne d’une telenovela ?.
8. Vous rêvez de vous
Les ex pourraient apparaître dans votre rêve comme le véhicule du message mais pas le message lui-même. Il pourrait représenter un sentiment ou une idée que vous avez. Ne prenez pas tous vos rêves au pied de la lettre.
Le fait de rêver d’eux ne signifie pas nécessairement que vous avez refoulé des sentiments pour eux. Pensez à ce que le rêve vous a fait ressentir et à ce qu’il vous a rappelé. Votre ex pourrait être un symbole et non le message lui-même.
9. Il est temps de passer à autre chose
Une autre signification spirituelle de rêver de son ex est qu’il est temps – non pas de se réunir avec son ex mais de passer à autre chose.
Si vous rêvez qu’il ou elle est avec quelqu’un d’autre, cela pourrait être un rappel qu’il est temps pour vous d’aller de l’avant, aussi.
Souvent, les rêves vous donnent l’occasion de traiter vos sentiments et de gagner en clarté.
Selon le contenu de vos rêves, vous pourriez recevoir un coup de pouce subtil de l’Univers vous indiquant qu’il est temps d’arrêter de vivre dans votre passé et de commencer à ouvrir les yeux sur le présent.
10. Vous êtes connecté
Il est possible que vous fassiez des rêves de votre ex en raison de la forte connexion que vous avez partagée.
Les liens profonds atteignent un niveau spirituel. Il n’est pas exclu que vous fassiez ces rêves parce que vous êtes dans leur esprit ou parce qu’ils vivent certaines turbulences émotionnelles que vous ressentez.
Ne supposez pas que cela signifie qu’ils sont naufragés et que vous leur manquez. Cela pourrait signifier qu’ils sont amoureux et heureux maintenant, et que vous ressentez la résonance de cela.
Prenez ce que vous voulez de votre interprétation afin de prendre du recul sur le sens potentiel.
11. Vous devez finir de guérir
Vous êtes peut-être déjà conscient que vous vivez encore un deuil. Un rêve sur votre ex pourrait être un indice que vous devez continuer à diriger votre énergie vers votre guérison.
Il peut être tentant de ressasser le passé, mais cela ne vous aidera pas à aller de l’avant. Exploitez le passé pour en tirer des leçons, mais ne vivez pas dans l’obscurité.
Rêver de votre ex pourrait être un coup de pouce de l’Univers vous indiquant que vous devez creuser plus profondément dans votre guérison et faire la paix.
12. Vous avez vécu un traumatisme
Les ruptures peuvent être une expérience traumatisante, mais il est également possible que vous ayez d’autres traumatismes liés à cette relation. On pense notamment aux abus.
Vous pourriez souffrir de SSPT, ou trouble de stress post-traumatique. Des études ont montré que le traumatisme affecte directement le rêve. Si vous avez l’impression que cela décrit votre expérience, il est peut-être temps de consulter un thérapeute spécialisé dans les traumatismes.
Comment aller de l’avant après avoir rêvé de votre ex ?
Si vous avez déjà rêvé de votre ex, vous savez que cela peut être à la fois réconfortant et bouleversant. C’est un peu une arme à double tranchant : d’un côté, c’est agréable de les revoir. D’un autre côté, il peut être douloureux de réaliser qu’ils ne sont pas vraiment là.
Lorsque vous vous réveillez d’un rêve comme celui-ci, il est important de ne pas en surinterpréter le sens. Votre cerveau essaie de vous dire quelque chose, mais dans de nombreux cas, les rêves sont beaucoup plus symboliques que littéraux. La seule façon de vraiment comprendre votre rêve est de prêter attention à ce qui vous vient à l’esprit lorsque vous y pensez et aux émotions qui vous viennent à l’esprit lorsque vous pensez à ces émotions.
Si vous voulez vous remettre avec votre ex et que vous vous inquiétez de savoir s’il sera d’accord ou non, alors chaque fois que vous rêvez d’eux pourrait être interprété comme une instruction de votre subconscient sur la manière de vous remettre avec eux. Mais en réalité, tout ce que cela signifie, c’est que vous pensez à eux !
Lorsque vous faites un rêve, sa signification n’est pas toujours claire.
Les rêves sont souvent des concepts abstraits composés de pensées, de sentiments et d’expériences. Ne vous fiez pas à votre rêve plutôt qu’à vos connaissances, votre expérience ou votre intuition.
Les rêves sont souvent des concepts abstraits composés de pensées, de sentiments et d’expériences.
Il existe de nombreuses significations spirituelles au fait de rêver de son ex. Si vous vous retrouvez naufragé sur le rivage d’un de ces rêves, j’espère que vous aurez le courage de plonger dans l’épave pour une plus grande guérison et une plus grande paix.
Sources :
- https://www.sleepfoundation.org/dreams/how-trauma-can-affect-dreams
- https://www.psychologytoday.com/gb/blog/romantically-attached/201609/why-we-need-closure-broken-relationships